Quem gosta de praticar ioga e pilates terá uma opção gratuita neste domingo. A praia de Icaraí, em Niterói, no Leste Fluminense, será palco da volta do projeto Niterói em Equilíbrio. A aula será a partir de 9 horas, no trecho entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro.
Realizada pela Prefeitura de Niterói por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, as aulas de ioga e pilates acontecem a cada 15 dias com as professoras Patrícia Assed (ioga) e Raquel Mantovan (pilates).
Frutas, água, ioga e pilates
Durante as aulas são distribuídas água e frutas para os participantes, e a atividade não tem limite de idade.“As aulas acontecerem na praia é uma oportunidade de proporcionar um cenário diferente e descontraído. E, por ser praticada na parte da manhã de domingo, potencializa ainda mais os efeitos positivos das atividades, garantindo o bem-estar dos alunos para conseguir lidar com estresse e iniciar bem a semana”, ressalta Luiz Carlos Gallo, secretário de Esporte e Lazer de Niterói.
