Com a previsão de calor intenso para os próximos dias, a Prefeitura de Nova Iguaçu reforçou o alerta à população sobre a necessidade de cuidados com a saúde e o bem-estar. Às 11h20 desta sexta-feira (26), a Secretaria Municipal de Defesa Civil enviou um aviso por SMS informando que a onda de calor segue até a próxima quarta-feira (31), com temperaturas máximas que podem atingir 40 °C. A recomendação é de atenção redobrada, especialmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde, é fundamental manter a hidratação frequente ao longo do dia, com ingestão de água e sucos naturais, além de buscar locais arejados, utilizar roupas leves e consumir alimentos ricos em água. A orientação é evitar atividades físicas entre 10h e 16h, período de maior intensidade térmica. Para amenizar os efeitos do calor, também é indicado umidificar ambientes internos e priorizar locais sombreados.
A exposição prolongada ao calor pode provocar desidratação, queda da pressão arterial, tonturas, dores de cabeça e mal-estar, podendo evoluir para quadros mais graves, como insolação e exaustão térmica. O calor excessivo também sobrecarrega o sistema cardiovascular, aumentando o risco de complicações em pessoas com problemas cardíacos e respiratórios.
Cuidados recomendados pela Prefeitura de Nova Iguaçu
Segundo o secretário municipal de Saúde, Luiz Carlos Nobre, a população deve ficar atenta aos sinais do corpo. “Caso a pessoa apresente sintomas como tontura, fraqueza ou mal-estar, a orientação é procurar imediatamente uma unidade de emergência, como as UPAs ou o Hospital Geral de Nova Iguaçu”, afirmou.
O superintendente de Defesa Civil, Vilson Santos, destacou que o município enfrenta um período de temperaturas acima da média, com sensação térmica ainda mais elevada nas áreas urbanas devido à concentração de asfalto e edificações. Ele reforça a importância de seguir as orientações dos órgãos oficiais e evitar a exposição prolongada ao sol.
A Defesa Civil também alerta para o aumento do risco de incêndios durante o período de calor. É proibido atear fogo em lixo, descartar bitucas de cigarro acesas de forma inadequada, especialmente próximo à vegetação, e soltar balões. A prática, além de ilegal, representa risco à população e ao meio ambiente, principalmente em épocas de altas temperaturas.
Os animais de estimação também exigem cuidados especiais. A recomendação é mantê-los sempre hidratados, em locais ventilados e com sombra, além de realizar passeios apenas nos horários mais amenos do dia. Deve-se evitar o contato das patas com o asfalto quente e nunca deixar animais dentro de veículos fechados, mesmo por pouco tempo. De acordo com o secretário de Proteção e Defesa dos Animais, Marcelo Reis, medidas simples como água fresca e proteção contra o sol são essenciais para garantir a saúde e o bem-estar dos pets durante o calor intenso.
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